ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺប្រៀបដូចជាការធ្វើដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយមួយដែលទាមទារនូវការកែតម្រូវនិងការរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរ។ "ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន" មិនមែនគ្រាន់តែជាពាក្យស្លោកដ៏ទាន់សម័យនោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាសសរស្តម្ភដ៏សំខាន់ដែលកំណត់ពីកម្រិតនៃភាពជោគជ័យសុភមង្គលនិងគុណភាពជីវិតរបស់យើងម្នាក់ៗការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនគឺជាដំណើរការនៃការបង្កើនចំណេះដឹងជំនាញភាពប៉ិនប្រសប់និងផ្នត់គំនិតក្នុងគោលបំណងដើម្បីក្លាយជាខ្លួនយើងក្នុងកំណែដែលប្រសើរជាងមុនជានិច្ច។

១. ចំណុចចាប់ផ្តើម៖ ស្គាល់ខ្លួនឯង:

មុននឹងចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែមានការស្គាល់ខ្លួនឯងជាមុនសិនការស្គាល់ខ្លួនឯងគឺមានន័យថាការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពី៖

• ចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយ៖ តើអ្នកពូកែខាងអ្វី? តើអ្នកនៅខ្វះខាតអ្វីខ្លះ?

• តម្លៃនិងគោលការណ៍ជីវិត៖ តើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក?

• អារម្មណ៍ និងប្រតិកម្ម៖ តើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណា នៅពេលប្រឈមនឹងស្ថានការណ៍ផ្សេងៗ?

នៅពេលដែលយើងស្គាល់ខ្លួនឯងបានច្បាស់យើងអាចកំណត់នូវវិស័យណាដែលត្រូវផ្តោតលើដើម្បីធ្វើការកែលម្អ។

២. ការកំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់:

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួននឹងគ្មានទិសដៅច្បាស់លាស់ឡើយ ប្រសិនបើគ្មានការកំណត់គោលដៅគោលដៅត្រូវតែកំណត់ឡើងដោយប្រើប្រាស់គោលការណ៍ដើម្បីធានាថាវាអាចវាស់ស្ទង់បាននិងមានលទ្ធភាពអាចសម្រេចបាន។

• បំបែកគោលដៅធំៗទៅជាគោលដៅតូចៗនិងជាជំហានប្រចាំថ្ងៃ។

• ផ្តោតលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃព្រោះទម្លាប់តូចៗទាំងនេះហើយដែលនឹងបង្កើតលទ្ធផលធំក្នុងរយៈពេលវែង។

៣. ការរៀនសូត្រឥតឈប់ឈរ:

ពិភពលោកផ្លាស់ប្តូរលឿនណាស់ដូច្នេះការរៀនសូត្រជាប្រចាំគឺជារឿងចាំបាច់បំផុតការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយការស្រូបយកចំណេះដឹងថ្មីៗ។

• ការអានសៀវភៅ៖ ចំណាយពេលអានសៀវភៅជំនាញ ឬអត្ថបទអប់រំផ្សេងៗ។

• ការបណ្តុះបណ្តាលនិងសិក្ខាសាលា៖ ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីបង្កើនជំនាញជាក់លាក់។

• ការយកគំរូតាមមនុស្សជោគជ័យ៖ រៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃដែលបានដើរមុនយើង។

៤. កសាងភាពធន់ និងទទួលយកបរាជ័យ:

ដំណើរការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនមិនមែនជាផ្លូវស្រួលរាបស្មើឡើយគឺតែងតែមានការជំពប់ដួលនិងបរាជ័យអ្វីដែលសំខាន់គឺ៖

• រៀនពីកំហុស: ចាត់ទុកបរាជ័យជាមេរៀនជាជាងការបរាជ័យចុងក្រោយ។

• ភាពធន់: ចេះក្រោកឈរឡើងវិញនៅពេលជួបការលំបាកមិនចុះចាញ់ងាយៗ។

• កែប្រែផ្នត់គំនិត: ជឿជាក់ថាភាពវៃឆ្លាតនិងសមត្ថភាពរបស់យើងអាចរីកចម្រើនបានតាមរយៈការប្រឹងប្រែង។

៥. ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត:

គ្មាននរណាម្នាក់អាចអភិវឌ្ឍខ្លួនបានជោគជ័យឡើយប្រសិនបើមិនមានសុខភាពល្អ។

• សុខភាពផ្លូវកាយ៖ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំទទួលទានអាហារមានតុល្យភាពនិងគេងគ្រប់គ្រាន់។

• សុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ហាត់ធ្វើសមាធិ ឬចំណាយពេលសម្រាកលំហែដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនគឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តមួយជីវិតវាគឺជាការវិនិយោគដ៏សំខាន់បំផុតដែលយើងអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនយើងនៅពេលដែលយើងបន្តខិតខំកែលម្អខ្លួនឯងជានិច្ចយើងនឹងអាចបង្កើនតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនសម្រេចគោលដៅធំៗក្នុងជីវិតនិងរស់នៅប្រកបដោយអត្ថន័យនិងសុភមង្គលពិតប្រាកដ។ ចូរចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះព្រោះរាល់ជំហានតូចៗដែលយើងបោះទៅមុខគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំធេងសម្រាប់អនាគត។

អត្ថបទ៖ ជួន សុធា