៥ ខែ
ពោតបារាំងសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដូចជា កាកសរសៃ វីតាមីន A វីតាមីន C និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗរួមមាន ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម និង ម៉ាញ៉េស្យូមជាដើម។ ផ្លែពោតបារាំងមានផ្ទុកហ្វៃប៊័រឬកាកសរសៃអាហារច្រើនជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យមានស្ថេរភាពជួយរក្សាកម្រិតការបឺតស្...
៥ ខែ
ប្រហុកជាគ្រឿងទេសម្យ៉ាងដែលប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរនិយមយកទៅប្រើប្រាស់ក្នុងមុខម្ហូបផ្សេងៗ ដើម្បីជំនួយក្លិន និងរសជាតិនៃម្ហូបនោះឲ្យកាន់តែមានឱជារសឆ្ងុយឆ្ងាញ់។ ជាទូទៅ គេធ្វើប្រហុកនៅក្នុងរដូវត្រីឡើង មានន័យថាពេលមានត្រីច្រើន។ គេធ្វើបែបនេះ ដើម្បីត្រៀមទុកជាអាហារសម្រាប់រដូវកាលដែលមិនសូវមាន...
៦ ខែ
ផ្លែប៊័រមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់រួមមានជាតិលុយតេអ៊ីន(Lutein)និងZeaxanthin។ ជីវជាតិទាំងនេះមានសារសំខាន់ណាស់សម្រាប់ភ្នែកនិងជួយបន្ថយគ្រោះថ្នាក់ពីជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ផ្លែ ប៊័រមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសុខភាពដោយសារវាផ្ទុកនូវជីវជាតិសំខាន់ៗជាច្រើនដែលជារឿយៗគេហៅថាជា "Superf...
៦ ខែ
ការប្រារព្ធពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌប្រពៃណីជាតិខ្មែរគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រជាជនកម្ពុជា។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ក្រុមគ្រួសារនីមួយៗតែងតែជួបជុំគ្នាដើម្បីរៀបចំម្ហូបអាហារយកទៅប្រគេនព្រះសង្ឃនៅឯវត្តអារាម និងឧទ្ទិសកុសលផលបុណ្យជូនដល់វិញ្ញាណក្ខន្ធជីដូនជីដូនតាដែលបានចែកឋានទៅ។សម្...
៦ ខែ
តាំងពីបុរាណកាលមកដល់បច្ចុប្បន្ន នំបញ្ចុកគឺជាម្ហូបប្រពៃណីខ្មែរដ៏សំខាន់មួយ ដែលមានប្រវត្តិយូរលង់ណាស់មកហើយ។ ដោយសារប្រជាប្រិយភាពនៃអាហារប្រពៃណីខ្មែរនេះ គេក៏តែងតែឃើញគេយកនំបញ្ចុកមកដាក់ក្នុងមុខបញ្ជីម្ហូប ភោជនាហារសម្រាប់ទទួលភ្ញៀវនៅក្នុងកម្មពិធី និង បុណ្យផ្សេង...
