បើយើងចង់ឱ្យជីវិតខ្លួនឯងប្រែប្រួលទៅរកភាពល្អប្រសើរ វាមិនមែនជារឿងដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ តែវាទាមទារនូវ "ការប្រឹងប្រែង" និង "ភាពក្លាហាន" យ៉ាងខ្លាំង។

នេះគឺជាអត្ថបទបែបអប់រំ និងលើកទឹកចិត្ត ដែលរៀបរាប់យ៉ាងលម្អិតអំពីតម្លៃនៃការប្រឹងប្រែងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង៖

ក្នុងដំណើរជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ការចង់បាននូវភាពល្អប្រសើរ ចង់មានចំណេះដឹងខ្ពង់ខ្ពស់ ឬចង់ទទួលបានជោគជ័យ គឺជាបំណងប្រាថ្នាទូទៅ។ ប៉ុន្តែ "ការចង់" តែមួយមុខ មិនអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ប្រែប្រួលបានឡើយ ប្រសិនបើខ្វះនូវកត្តាសំខាន់បំផុតមួយ គឺ "ការប្រឹងប្រែង"។

គ្មាននរណាម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរយើងបានឡើយ ប្រសិនបើយើងមិនព្រមបើកចិត្ត និងចាប់ផ្ដើមធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ការប្រែប្រួលមិនមែនជាការអង្គុយរង់ចាំសំណាង ឬការបន់ស្រន់នោះទេ តែវាគឺជាការតាំងចិត្តយ៉ាងមុតមាំថា "ខ្ញុំត្រូវតែល្អជាងកាលពីម្សិលមិញ"។ នៅពេលដែលចិត្តយើងរឹងមាំ ការប្រឹងប្រែងនឹងក្លាយជាកម្លាំងចលករដែលរុញច្រានយើងឱ្យទៅមុខជានិច្ច។

រាល់ការប្រែប្រួលដែលអស្ចារ្យ តែងតែឆ្លងកាត់ការហ្វឹកហាត់ និងការលះបង់។ បើចង់ចេះដឹង ត្រូវប្រឹងរៀនសូត្រទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ។ បើចង់មានសុខភាពល្អ ត្រូវប្រឹងហាត់ប្រាណ និងគ្រប់គ្រងការហូបចុក។ ភាពនឿយហត់នៅថ្ងៃនេះ គឺជាគ្រឹះយ៉ាងរឹងមាំសម្រាប់ភាពស្រណុកសុខស្រួលនៅថ្ងៃអនាគត។ ដូចពាក្យចាស់ពោលថា "ធ្វើស្រែទាន់ក្ដៅដី ចង់ស្រួលត្រូវខំពីក្មេង"។

ការប្រឹងប្រែងមិនមែនធ្វើតែមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃនោះទេ តែវាគឺជាការធ្វើដោយជាប់លាប់ និងមានវិន័យ។ មនុស្សដែលប្រែប្រួលខ្លួនឯងបានជោគជ័យ គឺជាមនុស្សដែលហ៊ានប្រឈមមុខនឹងភាពខ្ជិលច្រអូស និងហ៊ានបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ចោល។ ការតស៊ូជម្នះចិត្តខ្លួនឯង គឺជាជ័យជម្នះដ៏អស្ចារ្យបំផុតក្នុងដំណើរនៃការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។

បើអ្នកចង់ឃើញខ្លួនឯងក្លាយជាមនុស្សថ្មី ដែលមានសមត្ថភាព និងភាពថ្លៃថ្នូរ អ្នកត្រូវតែហ៊ានវិនិយោគលើ "ការប្រឹងប្រែង"។ គ្មានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលគ្មានការលះបង់នោះទេ ហើយក៏គ្មានការប្រឹងប្រែងណាមួយដែលមិនផ្តល់ផលតបស្នងមកវិញដែរ។

ប្រភព៖ សៀវភៅ ដំណើរស្វែងរកខ្លួនឯង